芡实可以搭配各种食材来提高其效果和口感。以下是一些常见的搭配建议：
1. 鸡肉：芡实与鸡肉搭配，可以增加菜肴的香气和口感。可以制作芡实炖鸡、芡实炒鸡丁等菜品。
2. 花菇：芡实与花菇搭配，可以增加菜肴的口感和层次感。可以制作芡实炖鸡腿菌菇煲等菜品。
3. 海鲜：芡实与海鲜搭配，可以让菜肴更加鲜美。可以制作芡实炖虾仁、芡实煮蟹黄等菜品。
4. 蔬菜：芡实与蔬菜搭配，可以增加菜肴的营养和口感。可以制作芡实炒时蔬、芡实炖番茄等菜品。
5. 肉类：芡实与其他肉类搭配，例如猪肉、牛肉等，可以增加菜肴的丰富度和口感。可以制作芡实扣肉、芡实炖牛肉等菜品。
芡实可以与各种不同食材搭配，根据个人偏好和口味来选择最适合的搭配，以达到的效果。
将芡实泡水喝，不仅方便快捷，还能充分发挥其滋补养生的功效。芡实泡水，首要之处在于其健脾止泻的作用。在泡制方法上，建议先将芡实洗净，然后用开水冲泡，静置片刻后即可饮用。芡实泡水是一种简单而有效的养生方式。
