如果胃不好，可以选择一些易于消化的奶粉来养胃。以下是一些推荐的奶粉类型：
1. 低脂奶粉：选择低脂奶粉可以减少胃的负担，容易消化吸收。
2. 高蛋白奶粉：高蛋白奶粉含有较多的氨基酸，能够修复胃黏膜，促进胃壁愈合。
3. 益生菌奶粉：益生菌奶粉含有有益的乳酸菌，可以调节胃肠道菌群，改善胃部不适。
4. 钙铁锌奶粉：胃不好的人也容易伴有营养不良的情况，选择含有钙铁锌等营养元素较多的奶粉有助于满足身体的需求。
在选择奶粉之前，咨询医生或营养师的建议，根据自身的情况选择适合的奶粉品牌和类型。饮食习惯、生活方式等方面的调整也会对胃部健康有影响，建议综合考虑进行调节。
酸奶和奶粉各有各的营养和好处，比如有胃炎或者胃溃疡等可能喝牛奶会有不消化，可以喝酸奶。如果是有乳糖不耐受，也是喝酸奶比奶粉的效果好一些。但是从补充蛋白质来讲，牛奶里面的蛋白质含量更高，酸奶也是牛奶发酵而成的。
