肠胃弱怕三种水果

  1. 柿子:柿子含有大量的鞣酸,会形成不易消化的沉淀物质,引起胃肠道不适、腹泻等问题。

  2. 西瓜:西瓜含有大量的水分和果糖,容易引起胃肠负担,尤其是肠胃较为敏感的人。

  3. 橘子:橘子含有大量的果酸和维生素C,容易刺激胃酸分泌,造成胃部不适、胃酸过多等问题。