以下是一些常见的水果，据说它们有助于提高精力和增强性能力：
1. 西瓜：西瓜含有丰富的水分和维生素C，可以提供一定程度的能量和提神作用，在一些人群中也有助于改善性功能。
2. 香蕉：香蕉含有高量的能量和膳食纤维，具有提供持久能量和改善性欲的作用。
3. 蓝莓：蓝莓是一种富含抗氧化物和维生素C的水果，有助于提高精力和保持良好的身体状态。
4. 石榴：石榴富含维生素C和抗氧化物，被认为可以提高血液循环和性功能。
5. 艾蒿：艾蒿被认为具有提高性欲和性能力的作用，常用于一些中药方剂中。
这些水果的作用对每个人可能会有所不同，而且单一水果的效果可能并不显著。保持均衡的饮食和健康的生活习惯对于维持身体健康和性能力更加重要。如果您有特定的健康问题，建议请教医生或营养师的意见。
