豆腐皮蛋是一道传统的家常菜,口感嫩滑,味道鲜美。下面是一种制作豆腐皮蛋的方法,你可以参考一下:
材料:
- 豆腐皮:适量
- 鸭蛋:适量
- 料酒:适量
- 生姜:适量
- 食盐:适量
- 鸡精:适量
- 蚝油:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 将豆腐皮用水洗净,剪成适当大小的块状备用。鸭蛋煮熟后剥壳备用。
2. 将适量的料酒和生姜切片放入煮锅里,加足够的水,煮沸。
3. 将豆腐皮块放入烧开的水中,焯水约3分钟,捞出备用。
4. 另起锅,放入适量的食用油,加热至6成热,将焯水后的豆腐皮块放入锅中煎炸至金黄色,捞出沥油。
5. 取一个煮蛋锅,放入鸭蛋和适量的水,煮开后转小火,继续煮煮约10-12分钟,取出鸭蛋剥壳备用。
6. 在一个煮锅中,加入适量的清水,放入炸好的豆腐皮块,加入适量的食盐,鸡精,蚝油,生姜片,将烧开搅拌均匀,然后加入煮熟的鸭蛋,继续煮约5分钟。
7. 关火后,盖上锅盖焖约10分钟,让鸭蛋和豆腐皮融合更好。
8. 最后将炖好的豆腐皮蛋装盘,撒上葱花或者香菜点缀,即可食用。
这样制作出来的豆腐皮蛋,豆腐皮鲜嫩,味道浓郁,鸭蛋和豆腐皮的口感搭配非常好,尝起来美味可口。你也可以根据个人口味调整食材的用量和煮的时间,使其更加符合自己的喜好。
如果是皮蛋瘦肉粥,只是吃一点点的皮蛋可以的,如果是急性胃炎期间也不建议吃皮蛋。因为皮蛋是蛋类的再加工食品,也跟腌制类的食物一样,会有对健康不利的因素,不建议多吃。