胃不好的人可以喝一些有助于缓解胃部不适的茶水，
1. 薄荷茶：薄荷有舒缓胃部不适的作用，可以帮助消化和缓解胃痛。
2. 柠檬薄荷茶：柠檬中的维生素C和柠檬酸可以促进消化，薄荷则能舒缓胃部不适。
3. 生姜茶：生姜具有抗炎和消化功效，可以缓解胃酸和胃痛。
4. 香蕉茶：将香蕉切片放入热水中泡一段时间，可以缓解胃部不适和胃酸。
5. 山楂茶：山楂有助于消化和缓解胃胀气，可以帮助改善胃不适。
每个人的胃状况不同，对茶水的适应性也有所不同。如果症状严重或持续，请咨询医生。
大家对茶叶水和菠菜的禁忌来源于菠菜里面的草酸和茶叶里面的鞣酸。鞣酸除了会和蛋白质结合容易凝固外，铁元素和鞣酸也是冲突的。如果是吃的菠菜量不是很多，清淡的茶叶水是没有问题的，量少的草酸物质是不会对健康形成不利因素的。
