胃不好的人可以喝一些易消化的低脂奶,如脱脂奶或半脱脂奶。这些奶含有较少的脂肪和乳糖,相对较容易被胃消化吸收。有些人可能对乳糖不耐受或过敏,可以选择 lactose-free(无乳糖)奶或者植物奶(如大豆奶、杏仁奶、椰奶等)。但是因为每个人的胃肠状况不同,在医生的指导下选择适合自己的奶制品。
春天天气变化较快,适当增添衣物,使肠胃免受寒邪的侵犯,也能Y效预防春季肠胃问题的发生。在春天里面如果经常出现胃胀、消化不良、便秘等,那就需要及时的调理一下的。坚持调理一段时间就可以把腹痛、腹胀、消化不良等肠胃问题统统赶走。