胃不好的人可以喝一些易消化的低脂奶，如脱脂奶或半脱脂奶。这些奶含有较少的脂肪和乳糖，相对较容易被胃消化吸收。有些人可能对乳糖不耐受或过敏，可以选择 lactose-free（无乳糖）奶或者植物奶（如大豆奶、杏仁奶、椰奶等）。但是因为每个人的胃肠状况不同，在医生的指导下选择适合自己的奶制品。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
