喝牛奶好，相比之下，牛奶更为天然和营养丰富。
牛奶是一种天然的食物，它含有丰富的营养物质，比如蛋白质、钙、维生素B12、维生素D等。这些营养物质对于骨骼的发育、免疫系统的健康以及身体各种器官的正常功能都非常重要。
相比之下，奶粉是通过将牛奶脱水而成的粉末。尽管奶粉中仍然含有一些营养物质，但是在脱水的过程中，一些营养物质可能会丧失或减少。奶粉中还可能添加了其他成分或添加剂，以改善保存性能、口感或味道。
并非所有人都能喝牛奶，比如乳糖不耐受或乳蛋白过敏的人，可能需要选择其他替代品，如植物奶或乳制品替代品。婴儿在断奶后，可能需要选择适合他们年龄阶段的配方奶粉。
牛奶是一种较为天然和营养丰富的饮品，适合大多数人饮用。但在选择饮品时，需要根据个人需求和健康状况作出决策。
