红烧毛牛肉是一道传统的中式菜肴,下面是一种简单的做法:
材料:
- 500克毛牛肉
- 适量葱姜蒜
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量糖
- 适量盐
- 适量花椒(可选)
- 适量香菜(可选)
步骤:
1. 毛牛肉切成大小均匀的块状。
2. 将毛牛肉块放入开水中焯水,焯水的目的是去除血水和杂质,使肉质更鲜嫩。
3. 捞出焯水的牛肉块,用清水洗净备用。
4. 锅中加入适量油,烧热后加入葱姜蒜炒出香味。
5. 加入焯水后的牛肉块翻炒均匀,使牛肉均匀上色。
6. 加入适量料酒提鲜,炒匀。
7. 加入适量生抽,老抽,糖和盐,翻炒均匀。
8. 加入适量热水,水量一般要淹过牛肉块,然后加入适量花椒(可选)。
9. 将火调至小火,盖上锅盖,炖煮40分钟至牛肉变得酥烂。
10. 最后撒上适量香菜,即可享用。
这样烧出来的红烧毛牛肉肉质酥烂,汤汁浓郁,口感香甜可口。你也可以根据个人口味调整调料的用量。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。