幼儿园吃带鱼时，通常会将带鱼去掉鱼骨后烹饪，以下是一种简单的烹饪方法：
1. 准备带鱼：将带鱼洗净后，用刀将鱼鳞和鱼鳍去掉，然后切成小段备用。
2. 腌制：将鱼段放入碗中，加入适量的盐、生抽、料酒、葱姜蒜等调料，腌制大约15-20分钟，让鱼肉入味。
3. 烹饪：锅中加入适量的食用油，烧热后放入葱姜蒜炒香，然后用勺子将腌制好的带鱼均匀地放入锅中煎炸，煎至两面金黄即可。
4. 调味：可以根据个人口味喜好，加入适量的盐、糖、生抽等调味料，煮一会儿使鱼肉入味。
5. 出锅：炸好的带鱼捞出，装盘即可。
注意事项：
- 在烹饪过程中要注意火候，避免过度煎炸导致鱼肉过干。
- 给幼儿食用时，要确保带鱼无骨刺，以免危及幼儿的安全。
带鱼是很多人爱吃的鱼类，不管是油炸还是红烧，带鱼的做出来都是非常抢手的。带鱼会不会加重湿气：多吃带鱼也可能会引起体内的湿热，因为鱼也生火，湿气重的话，日常要注意少吃高糖的甜食的。少量吃带鱼不会引发湿气的，也不必有太多的担心。
