肠胃吸收不好的表现包括:
1. 腹泻或便秘:肠道吸收不良会导致粪便变成水状或硬化干燥,从而引发腹泻或便秘。
2. 肚子胀痛:肠道吸收不良还会导致肚子气胀、胀痛等不适症状。
3. 营养不良:肠道吸收不良会导致营养不良,体重减轻、贫血等。
4. 乏力、疲劳:营养不良还会导致身体乏力、疲劳等症状。
5. 骨骼问题:肠道吸收不好会影响人体对钙的吸收,长期下去会引发骨质疏松等问题。
今天我们要来谈谈的是,肠胃不好可以吃哪些野菜,给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益,春季一定要多多吃这些野菜,也可以借此机会多出去走走,呼吸一下外面的空气,保持好心情对肠胃更有益喔!