吃过鱼多久可以喝蜂蜜?鱼和蜂蜜水不能放一起吗?

　　鱼肉是白肉，相对于红肉的营养价值更高，都说有腿的不如没腿的，鱼肉就是日常生活中摄入蛋白质的优质来源。很多家庭的餐桌每周也会出现鱼的身影，但是鱼的食用也有些禁忌，可能搭配不当会给健康带来不利的影响。今天我们来分享吃过鱼多久可以喝蜂蜜?鱼和蜂蜜水不能放一起吗?
　　不管是淡水鱼还是咸水鱼，鱼肉的营养成分大抵相同，丰富的蛋白质在消化吸收方面就很容易和其他的食物一起有冲突，导致蛋白质凝结或者是吸收不均衡。对鱼肉的搭配禁忌一般集中在含有果酸类和维生素C丰富的水果，蜂蜜里面主要是果糖和葡萄糖还有各种蛋白质和氨基酸及活性酶物质，可以迅速帮助补充体力减轻疲劳。
　　从上面的营养成分来看，蜂蜜和鱼是没有冲突的，咱们常见的糖醋鲤鱼里面也会用到蜂蜜的。所以说，两种食物也是可以一起食用的，吃完鱼后也可以喝蜂蜜水，但是需要注意的是，如果吃的是鲫鱼，就不要与蜂蜜同食，可以错开食用的时间，避免给健康带来不利影响。另外肠胃不好的亲，日常对菌群的养护也很重要，可以补充酸奶，益生菌或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌补充食粮，帮助重建肠道内环境，肠好胃好消化好，为美好生活注入新活力。