同食搭配：西红柿能和韭菜同吃会怎么样?

　　到了夏季的餐桌上感觉就是西红柿和黄瓜的主场，西红柿的吃法很多种，西红柿炒鸡蛋，或者做汤很多都会用到西红柿做辅料来点缀味道的。那么近期也写了很多关于韭菜的吃法和禁忌，那么西红柿和韭菜的搭配，单炒估计行不通，我能想到的就是做西红柿汤的时候，收锅的时候加一点韭菜来配色配味的。今天我们就来聊聊西红柿能和韭菜同吃会怎么样?
西红柿能否和韭菜同吃，咱们先来看看营养成分的，西红柿含有丰富的维生素C，含有一种特殊成分番茄素，而番茄素具有止渴生津、健胃消食的。但是，有胃酸过多的亲们，可能在空腹吃了西红柿会有烧心促进胃酸增高，腹痛等肠胃不适。那么韭菜又是粗纤维含量较高的蔬菜，非常有助于排便的。
　　综上所述，西红柿和韭菜是可以一起同食的，营养成分不冲突也不会产生不良反应。但是肠胃不适或者有腹泻的亲，不建议这样搭配吃，过量食用容易刺激肠胃造成消化不良，正常的人是可以适量的吃。肠胃不好的朋友，日常补充奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌补充食粮，帮助重建肠道内环境，肠好胃好消化好，为美好生活注入新活力。