低聚糖和糖稀有啥区别

    说到低聚糖或者水苏糖和各种低聚果糖低聚木糖，大家是不是一会就看花了眼，这么多的糖的种类到底是不是都一样，有什么区别呢。今天我们来分享的是低聚糖和糖稀有啥区别?

　　低聚糖和糖稀有啥区别：低聚糖和糖稀是完全不同的两种糖类，并不是同类。糖稀就是咱们平时说的饴糖，一般是从碎米中的淀粉中制成的糖。也叫粘牙糖，在市面上看到做糖人的，各种透明造型的生肖或者名字那种小吃就是糖稀做的，成分就是麦芽糖葡萄糖和糊精等。

　　低聚糖就完全不同了，低聚糖是功能性糖源的一种统称，很多比如低聚果糖，低聚麦芽糖，低聚木糖，水苏糖等等都属于是低聚糖，这个糖是不会被人体吸收，也不会影响血糖的。低聚糖家族里面比较出名的就是水苏糖了，能量非常低，不会引起发胖，也是体内有益菌群的食粮，可以帮助促进有益菌群的生长繁殖的。

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