乳糖不耐受吃水苏糖有帮助吗

　　咱们身边有乳糖不耐受的情况还是很多的，比较典型的例子就是，喝了纯牛奶后就出现拉稀的情况。或者是刚刚喝完肚子里面就会叽里咕噜的开始叫唤了，跟体内的乳糖酶分解少或者乳糖酶缺乏是有关系的。今天我们来分享的话题就是乳糖不耐受吃水苏糖有帮助吗?

　　乳糖不耐受吃水苏糖有帮助吗?是的，日常食用水苏糖对乳糖不耐受是有一定帮助的。咱们来看看具体的情况，有些小宝宝是因为得了肠炎使肠道绒毛顶端损伤出现酶的缺乏，成人的乳糖酶不足也跟饮食习惯，年龄增长等原因有关，解决的办法都是让肠道自己合成乳糖酶。

　　水苏糖是体内有益菌群的食粮，可以喂养肠道内杆菌类的有益菌群，那么这些有益菌群补充了水苏糖的营养来源后，生长和繁殖的速度加快。有益菌群也会在肠道壁形成厚厚的生物菌群膜，帮助肠道合成乳糖酶来缓解乳糖不耐症，日常饮用益生菌加上水苏糖就非常不错。

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