属于低聚糖的有哪些

    很多朋友看到低聚糖的时候，会以为这是一种产品，实际低聚糖是一个类目大的统称，低聚糖下面有很多种品种。包括咱们日常食材食物中也会有含低聚糖类，安全性大家是可以放心的，今天我们来分享属于低聚糖的有哪些?

　　属于低聚糖的有哪些：低聚糖是一种功能性新糖源，在营养，食疗，保健等应用非常广泛，很多咱们吃的蛋糕或者饮品乳饮料里面都有低聚糖的身影。例如：水苏糖、棉籽糖、异麦芽酮糖、乳酮糖、低聚果糖、低聚木糖、低聚半乳糖、低聚异麦芽糖、低聚异麦芽酮糖、低聚龙胆糖、大豆低聚糖、低聚壳聚糖等。——摘自百度百科

　　低聚糖类一种水溶性膳食纤维，在人体是不能被吸收利用的，咱们肠道是没有水解酶类分解低聚糖类，但是在肠道内会优先被双歧杆菌乳酸杆菌等等有益菌群分解利用，也叫双歧因子。低聚糖类里面比较活跃和受大家欢迎的就是水苏糖了，定时定量规律食用，肠胃不好的朋友非常受益。

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