早餐吃馒头配清汤或者鸡汤都是不错的选择。清汤可以让口感更为清淡，而鸡汤则可以增添一些鲜香的味道。如果喜欢口感较重的汤，可以尝试配上牛肉汤或者排骨汤。还可以根据个人口味加入一些蔬菜、豆腐等配料，增加营养和口感。
因为平时生活中不注意，不良的饮食习惯和饮食内容，往往会导致肠胃不好也会导致脾虚，很多人都因为脾虚肠胃不好而经常大便不正常、消化不良、吸收不好等等，所以，要及时调理好肠胃改善脾虚的现状，所以，脾虚肠胃不好喝什么茶好怎么调理呢?
