得了肠胃炎时，可以选择一些易消化的水果，如：
- 熟透的香蕉：香蕉含有丰富的维生素C和钾，有助于缓解肠胃炎引起的腹泻和腹痛。
- 苹果：苹果含有丰富的纤维和果胶，有助于稳定肠道功能，减轻腹泻症状。
- 糖水梨：梨具有生津解渴、润肺止咳的作用，并且容易消化。
- 熟透的柔软水梨：水梨含有丰富的维生素C和果胶，有助于缓解腹泻和腹痛。
- 柔软的桃子：桃子含有丰富的维生素C和纤维，有助于缓解肠胃炎引起的腹泻和腹痛。
- 草莓：草莓含有丰富的维生素C和纤维，有助于缓解腹泻和腹痛，并增强免疫力。
但是每个人的肠胃状况不同，对水果的耐受程度也会有所不同，因此在饮食上还是要根据个人的实际情况并听从医生的建议。肠胃炎患者在摄入水果时，选择去皮、切碎或打成果汁的方式，以便更好地消化和吸收。
肠胃炎作为一种常见的消化系统疾病，其典型症状往往包括呕吐和腹泻。面对不吐不拉的肠胃炎症状，不可掉以轻心，应通过合理的饮食调整与生活护理，结合必要的医疗指导，促进身体早日恢复健康状态。
