莲藕的白色主要是由于其内含有丰富的淀粉和纤维素,并且低蛋白质和低脂肪的特点使得藕肉颜色较白。藕肉中还含有一种叫做酪氨酸酶的酶,能将藕肉中的多酚类物质氧化,使得藕肉的颜色变白。藕肉经过切割或加工后,暴露在空气中的氧化反应会使其变得更加白色。
制作一碗温润滋补的莲藕排骨汤,不仅暖身更暖心。莲藕炖至软糯,排骨肉质酥烂时,加盐调味即可。这道汤品不仅味道鲜美,莲藕的清甜与排骨的醇厚完美融合,还能滋养脾胃,是秋冬季节不可多得的家常美味。