莲藕炒法有很多种,以下是一种简单而美味的做法:
材料:
- 莲藕:1根
- 蒜末:适量
- 生姜末:适量
- 辣椒:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 糖:适量
- 鸡精:适量
- 油:适量
步骤:
1. 将莲藕洗净,去皮后切成薄片或者丝。
2. 锅中加油,油热后放入莲藕片,用中小火翻炒至微黄色。
3. 加入适量的蒜末、生姜末和辣椒,继续翻炒均匀。
4. 加入适量的料酒,翻炒片刻以去腥味。
5. 加入适量的生抽,盐、糖和鸡精,翻炒均匀调味。
6. 最后再翻炒片刻即可关火。
小贴士:
- 炒莲藕时,可以事先将莲藕稍微泡一下,可以使其更加脆嫩。
- 炒莲藕的火候要掌握好,不要炒太长时间,以免莲藕变得过软。
- 根据个人口味,可以适量调整调料的用量。
然而,在烹饪过程中,如何保持莲藕焯水后不变色,成为不少人头疼的问题。挑选新鲜、表皮无损的莲藕,是确保焯水后不变色的基础。这些酸性物质能够有效防止莲藕中的多酚类物质氧化变色,保持其洁白如玉的色泽。