吃水果对肠胃非常好。水果中富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,增加粪便体积,帮助排便,预防便秘。水果中的维生素、矿物质和抗氧化物质有助于保护肠道黏膜,促进肠道健康。对于一些肠胃敏感的人来说,过量食用某些水果(如柑橘类水果)可能会引起胃酸增多或胃肠不适,因此要根据自身情况适量食用水果,尤其是那些对自己肠胃较为友好的水果。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜,里面的纤维素也很丰富,稍微不注意,有些肠胃不好的朋友,可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!