姬松茸莲子百合排骨汤

  姬松茸莲子百合排骨汤是一道非常营养丰富的汤品,具有补气养血、健脾养胃的功效。以下是制作姬松茸莲子百合排骨汤的步骤:

  材料:

  - 姬松茸:适量

  - 莲子:适量

  - 百合:适量

  - 排骨:适量

  - 姜片:适量

  - 料酒:适量

  - 盐:适量

  - 鸡精:适量

  步骤:

  1. 将排骨洗净,用热水煮沸后捞出,再用冷水洗净沥干备用。

  2. 将莲子和百合用清水泡发30分钟,然后捞出备用。

  3. 姬松茸切成薄片备用。

  4. 取一个大锅,加入适量清水,放入排骨、姜片和料酒,大火煮沸后撇去浮沫。

  5. 然后将莲子、百合和姬松茸放入锅中,转小火炖煮1-2小时,直到排骨煮烂。

  6. 最后加入盐和鸡精调味,煮沸后即可关火。

  7. 把汤倒入碗中即可食用。

  这样,一道美味健康的姬松茸莲子百合排骨汤就做好了,可以搭配米饭或者面条食用,味道鲜美,非常滋补。

莲子百合冬瓜排骨汤的养生功效

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