是的，炖排骨汤可以放莲子和百合。莲子和百合都是常用的炖汤食材，它们不仅能增添口感和营养，还有助于汤的口味更加鲜美。将莲子和百合提前用水浸泡，然后放入炖汤的过程中一起炖煮即可。
可能每个人都有过这样的体验，比如有外部环境影响，或者出现浑身没劲，没有胃口了，排便不畅了等等情况，可能跟脾胃虚弱消化不良有过。今天我们来分享的话题就是脾胃虚弱消化不良可以吃莲子吗?莲子是不是养脾胃，先看完再下结论!
