通常情况下，炖银耳汤的时间约为1小时至1小时30分钟。具体时间取决于使用的炖煮设备以及个人口味偏好。一般建议将银耳浸泡20分钟，然后与其他配料一起放入炖盅中，开始炖煮。炖煮过程中需要不断搅拌，直至银耳炖煮至软烂，汤汁浓稠为止。
便秘可能持续数周甚至数月，且反复发作。便秘的持续时间因人而异，但通过合理的饮食和生活方式调整，大多数人的便秘症状都能得到有效缓解。如果便秘症状持续不减或加重，应及时就医寻求专业治疗。
