喝银耳汤对于阴虚火旺有一定的缓解作用，但效果因人而异，连续饮用银耳汤一周左右，可以感受到改善阴虚火旺的症状，如口干、口腔溃疡等。为了长期有效地改善阴虚火旺，除了饮用银耳汤，还需结合适当的饮食调理和生活习惯的改变。
便秘可能持续数周甚至数月，且反复发作。便秘的持续时间因人而异，但通过合理的饮食和生活方式调整，大多数人的便秘症状都能得到有效缓解。如果便秘症状持续不减或加重，应及时就医寻求专业治疗。
