喝银耳汤对于阴虚火旺有一定的缓解作用，但效果因人而异，连续饮用银耳汤一周左右，可以感受到改善阴虚火旺的症状，如口干、口腔溃疡等。为了长期有效地改善阴虚火旺，除了饮用银耳汤，还需结合适当的饮食调理和生活习惯的改变。
对于大多数人来说，一碗中等浓稠度的白米粥或小米粥，在正常的饮食和消化状态下，大约需要1-2小时的时间来消化。无法给出一个确切的时间来回答“一碗粥多久消化”的问题。
