生炒黑鱼片怎么做

  生炒黑鱼片是一道色香味俱佳的家常菜,下面是一种简单的做法:

  所需材料:

  - 黑鱼片:250克

  - 盐:适量

  - 生姜:适量

  - 葱:适量

  - 料酒:适量

  - 植物油:适量

  - 蚝油:适量

  - 生抽:适量

  - 老抽:适量

  - 白胡椒粉:适量

  - 淀粉:适量

  - 清水:适量

  步骤:

  1. 黑鱼片用水泡洗干净,沥干水分。将鱼片切成适合的大小块。

  2. 将鱼片放在一个干净的容器中,加入盐,料酒和姜丝,腌制10分钟。

  3. 在一个碗中,加入蚝油,生抽,老抽,白胡椒粉和适量的清水,搅拌均匀成调味汁备用。

  4. 将腌制好的鱼片均匀地沾上淀粉。

  5. 热锅凉油,加入姜片和葱段炒香。

  6. 将鱼片放入锅中,小火煎至两面金黄,熟透。

  7. 倒入调味汁,用铲子翻炒均匀,让鱼片均匀地裹上调味汁。

  8. 炒匀后,关火,盛盘即可。

  这样就做好了一道美味的生炒黑鱼片,可以搭配米饭食用。

黑鱼和韭菜能一起吃吗有什么营养?

黑鱼和韭菜能一起吃吗有什么营养?

黑鱼有哪些营养价值你知道吗?黑鱼和韭菜能一起吃吗有什么营养?黑鱼不能和牛奶一起吃会引起中毒,黑鱼也不能和茄子一起吃对肠胃不好。韭菜不能和蒜薹一起吃影响消化。


>>查看更多内容

肠胃炎吃黑鱼龙虾海鲜好吗?

在肠胃炎期间饮食还要注意哪些呢?但是对于黑鱼来说,肠胃炎的人是可以吃点黑鱼的,黑鱼肉中含蛋白质、氨基酸以及钙、磷、铁及多种维生素,可以Y效补充身体所需营养物质,同时适用于身体虚弱,脾胃气虚等人吃。


>>查看更多内容
肠胃炎吃黑鱼龙虾海鲜好吗?

相关内容