以下是一些健脾养胃祛湿的茶：
1. 薏米茶：薏仁具有健脾养胃、祛湿利水的功效，可以制作成薏米茶来饮用。
2. 菊花茶：菊花有清热解毒、消炎利湿的作用，可以泡制成菊花茶来饮用。
3. 荷叶茶：荷叶有健脾利湿、清热凉血的功效，可以泡制成荷叶茶来饮用。
4. 绿茶：绿茶富含抗氧化物质，有助于消化和分解脂肪，帮助消除湿气。
5. 山药薏米茶：山药和薏米都有健脾养胃、祛湿的作用，可以一起煮成茶来饮用。
以上茶叶仅供参考。如果有特定的健康问题，请咨询医生或中医师的建议。
秋天健脾养胃的食物有：1.薏米：薏米具有健脾祛湿、利尿通便的作用，适合秋季食用，可以煮粥或煮汤食用。5.莲子：莲子具有养心安神、健脾益肾的功效，可以炖汤或煮粥食用。
