除湿养胃健脾的茶

　　以下是一些具有除湿养胃、健脾作用的茶：

　　1. 薏米茶：薏米具有利尿、排湿、健脾的作用。将薏米炒熟后用研磨机研磨成粉末，泡成茶饮可以除湿养胃。

　　2. 玫瑰山楂茶：山楂具有健脾消食、降脂减肥的作用，玫瑰则具有疏肝解郁、舒缓情绪的作用。将玫瑰花和山楂一起冲泡成茶，可调节胃肠功能。

　　3. 陈皮茶：陈皮有健脾理气、除湿化痰的作用。将陈皮晒干后研磨成粉末，泡水饮用可改善消化不良等问题。

　　4. 桂圆红枣茶：桂圆具有养血益气的作用，红枣有健脾养胃、调理肠胃的作用。将桂圆、红枣放入茶壶中，冲泡成茶饮，可以调理脾胃。

　　5. 菊花茶：菊花具有清热解毒、明目养肝的作用，也有除湿化痰的效果。将泡开的菊花放入杯中，冲泡成茶饮，可以清热除湿。

　　以上茶饮仅为一般参考，具体选用茶饮应根据个人体质和需求来选择，如果有特殊的身体问题或者正在服用药物，请在饮用茶饮前咨询医生的建议。