香菇玉米白萝卜排骨汤是一道营养丰富的家常汤品,具有补充营养、滋补身体的作用。以下是香菇玉米白萝卜排骨汤的做法:
材料:
- 香菇:5-6朵
- 玉米:1个
- 白萝卜:半个
- 排骨:适量
- 姜片:少许
- 葱段:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 将排骨放入冷水中焯水,去除血水和杂质,捞出洗净备用。
2. 香菇用温水泡软,洗净后切成小块。
3. 玉米去壳并切成小段。
4. 白萝卜去皮并切成小块。
5. 热锅倒入适量的食用油,加入姜片和葱段爆香。
6. 将排骨倒入锅中煸炒片刻,加入料酒炖煮几分钟以去腥味。
7. 倒入足够的清水,煮沸后撇去浮沫,转小火炖煮1小时。
8. 将玉米、白萝卜和香菇加入锅中,继续炖煮半小时至食材变软烂。
9. 加入适量的盐和鸡精调味,根据个人口味可适量增加水和调料。
10. 炖煮至汤汁浓稠即可,最后撒上少许葱花点缀即可。
温馨提示:
- 如果喜欢口感更加鲜嫩,可以在烹调前先用热水焯水一下排骨。
- 炖煮时可以用火锅或者砂锅进行,更容易保持汤汁的浓郁。
- 可以根据个人喜好增加其他蔬菜,如胡萝卜、土豆等,增加口感丰富度。
- 切割食材的大小要均匀,这样煮出的汤汁口感更好。
- 煮好的汤汁可以根据个人喜好调整浓稠度,喜欢浓郁口感的可适量加热收汁。
前提是食用前先了解自己是否有香菇和紫菜的过敏的情况,如果没有过敏的情况,当然是可以两种食材放在一起食用了。紫菜是比较寒性的食材,所以,肠胃不好或者脾胃虚弱的朋友,紫菜汤可以适量少放紫菜。