脾胃失调的调理时间因人而异，取决于个体的病情、调理方法的选择以及个人的身体状况等因素。一般情况下，通过合理的饮食调理、适量的运动和良好的生活习惯，脾胃失调的症状可以在数周至数个月内得到缓解和改善。但是对于严重的脾胃失调病情，可能需要更长时间的调理。持续性的不良生活习惯和饮食习惯也可能使调理效果不佳。针对个体的情况，建议在医生的指导下进行个体化的脾胃调理，以实现z佳的调理效果。
中医认为，思虑过度会伤及脾胃。若脾胃问题持续不减，应及时就医，寻求专业中医的建议。脾胃不好的调理是一个综合的过程，需要从饮食、情绪、运动等多方面入手，持之以恒，方能收获健康之果。
