夏季肠胃不好时，应避免吃一些刺激性强的水果，如柠檬、葡萄柚等。这些水果可能会导致胃酸分泌增加，加重肠胃不适。避免吃过酸或过甜的水果，如柿子、荔枝等，这些水果可能会对肠胃产生刺激，加重不适感。建议选择一些温和的水果，如香蕉、苹果、梨等，这些水果有助于缓解肠胃不适。
急性肠胃炎发作后，部分患者可能会遇到头疼这一附加不适。肠胃炎导致的呕吐和腹泻可能使你脱水，而脱水又会引发头疼。急性肠胃炎后的头疼多为暂时性不适，通过上述方法大多能得到缓解。
