夏天可以选择一些清凉解暑的粥来养胃修复胃。以下是一些夏天适合的粥：
1. 薏米粥：薏仁有利尿、清热解毒的作用，可以帮助排除体内湿气。将薏米煮熟后加入适量的冰糖或蜂蜜搅拌均匀即可。
2. 绿豆粥：绿豆具有清热解毒、消肿利尿的作用，适合夏天饮用。将绿豆洗净后加入水中煮熟，可以加入适量的冰糖调味。
3. 黄瓜粥：黄瓜性凉，具有清热解暑、消肿利尿的作用。将黄瓜去皮后切成丁，加入煮好的米粥中煮熟即可。
4. 荷叶粥：荷叶有清热解暑、利水消肿的作用，可以改善胃口不佳等胃部不适。将新鲜的荷叶切成小块，加入煮好的米粥中一起煮熟即可。
5. 草莓粥：草莓含有丰富的维生素C和纤维素，具有预防胃溃疡和胃炎的作用。将草莓捣烂后加入煮好的米粥中搅拌均匀即可。
夏天胃口较差的人应当适量饮用粥，不宜过多或过饱。如果有胃病或消化不良的人，在医生的指导下选择合适的粥来养胃修复胃。
