石甲鱼是一种非常美味的鱼类,下面是一种常见的做法,可以尝试做一下:
材料:
- 1只石甲鱼
- 适量盐
- 适量胡椒粉
- 适量生姜切片
- 适量葱切段
- 适量料酒
- 适量淀粉
- 适量植物油
做法:
1. 将石甲鱼洗净,去鳞、去鳃、去内脏,切成块状。
2. 在石甲鱼块上撒上适量盐、胡椒粉,腌制15分钟。
3. 在锅中加入适量植物油,烧热后放入葱段、姜片煸炒出香味。
4. 将腌制好的石甲鱼块放入锅中,煎两面金黄。
5. 加入适量料酒翻煎一下。
6. 加入适量清水,盖上锅盖,炖煮10-15分钟,直到鱼块熟透。
7. 用适量的淀粉加水调成糊状,倒入锅中勾芡。
8. 炖煮几分钟,直到汤汁稍微浓稠。
9. 装盘,撒上葱花作为装饰即可。
这样做出来的石甲鱼鲜嫩可口,汤汁浓郁,味道鲜美。可以根据个人口味调整盐和胡椒粉的用量。
可选择的做法也不少,但是甲鱼也是容易上火的大补食材,今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重吃甲鱼可以吗?甲鱼虽好,不是人人可补!脾胃功能还行只是体内有湿气的情况,是可以适量吃甲鱼的。