润肺的食物有：
1. 梨：梨具有润肺止咳的作用，可以缓解干咳、咽喉干燥的症状。
2. 雪梨：雪梨也具有润肺止咳的作用，可以缓解咳嗽、气喘等症状。
3. 雪耳：雪耳富含胶质和维生素B，有润肺止咳的作用，还可以滋润肺部，保持肺部的湿润。
4. 蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳的作用，可以缓解干咳、咽喉痛等症状。
5. 水果：柑橘类水果如橙子、柚子等含有丰富的维生素C，可以增强肺部功能，有助于润肺养肺。
养胃的食物有：
1. 黄豆：黄豆富含蛋白质、维生素B等，可以增强胃的功能，有助于消化和吸收。
2. 红枣：红枣具有健脾养胃的作用，可以缓解消化不良、胃寒等问题。
3. 薏仁：薏仁有利尿、健脾养胃的作用，可以缓解胃胀、便秘等问题。
4. 花生：花生含有丰富的脂肪和蛋白质，可以增强胃的功能，有助于消化。
5. 黑木耳：黑木耳富含膳食纤维，具有润肠通便的作用，可以缓解胃部不适、便秘等问题。
护肝的食物有：
1. 枸杞：枸杞具有清肝明目的作用，可以保护肝脏，预防肝病的发生。
2. 红枣：红枣富含维生素B和维生素C，具有保护肝脏的作用。
3. 菠菜：菠菜中含有丰富的叶绿素和维生素C，可以帮助肝脏排毒，保护肝脏功能。
4. 胡萝卜：胡萝卜富含胡萝卜素和维生素C，可以促进肝脏的解毒功能。
5. 葡萄：葡萄中含有丰富的抗氧化剂，可以保护肝脏细胞，预防肝病的发生。
