大便有食物残渣正常吗大便食物残渣多并肚子痛什么原因

　　如果去上厕所发现这样的情况，内心应该是很多疑惑吧?如果大便中有食物残渣，这意味着什么呢?肚子疼急着上厕所，结果拉出来的大便有食物残渣正常吗?

　　

　　出现这种情况，一般偶尔大便有食物残渣是比较正常的现象，往往是因为一些不易消化的食物会以原型的形态排出来，但是若是长时间经常性的出现大便中有食物残渣的情况，应该是属于消化不良了，还伴有肚子疼的话可能是胃肠功能紊乱，要注意饮食和生活习惯的改善以及相应的调节菌群，来改善消化力。

　　建议注意平时三餐规律定时，一日三餐该吃饭的时候就吃饭，不要被其他的事打乱的饮食规律，若是有一顿没一顿或是过了饭点很久才吃饭，就很容易饥饿过度，胃内排空时间过久胃酸增多引起反酸，同时会因为饥饿太狠而暴饮暴食，易增加胃负担造成或加重胃肠功能紊乱减弱的情况。所以，规律饮食、细嚼慢咽很重要。

　　再一个要注意避免吃那些辛辣的刺激性大的，以免刺激胃肠粘膜，油腻腻的高脂肪高热量食物不要吃，以减轻胃肠负担、避免消化不良，不易消化的干硬的油炸的食物不要吃以免刺伤胃肠粘膜，这些饮食禁忌都是为了逐步恢复胃肠正常功能，促进消化。