牛肉汤是一道营养丰富、易于消化的养胃健脾食谱。以下是制作牛肉汤的简单步骤:
原料:
- 牛肉:适量
- 大葱:适量
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
步骤:
1. 将牛肉切成块状,用开水烫一下,去除血水。
2. 将烫过的牛肉放入炖盅中,加入适量的水。
3. 加入切好的大葱、姜片,再加入适量的料酒。
4. 将炖盅放入蒸锅中,大火蒸煮20-30分钟。
5. 取出炖盅,加入适量的盐调味即可。
这道牛肉汤富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于儿童的生长发育。牛肉汤还有助于养胃健脾、提高消化能力,对于儿童的胃口不好或消化不良有一定的帮助。