健脾养胃去湿气的汤配方

  健脾养胃去湿气的汤配方有很多种,以下是其中一种常用的配方:

  - 黄耆10克:具有健脾益气的作用,有助于消化吸收和提高免疫力。

  - 党参10克:具有益气养阴的作用,有助于提高脾胃功能和增加体力。

  - 苡仁10克:具有健脾化湿的作用,有助于消除体内湿气。

  - 炙甘草6克:具有调和药性的作用,有助于缓解胃脘不适和提高脾胃功能。

  - 白术10克:具有健脾化湿的作用,有助于消除体内湿气和提高消化功能。

  将以上药材放入适量的水中煎煮30分钟,然后去渣饮汤,可根据个人口味加入适量的蜂蜜调味。每日饭前或饭后服用一次,连续服用一段时间可以改善脾胃功能、消除湿气。但以上配方仅供参考,在医生的指导下使用。

湿气重能不能吃红枣,红枣会引起湿气加重吗,吃枣也分人!

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但是红枣是甜腻的食物,吃多了会不会也不不好呢。或者是有什么体质的朋友不能吃红枣呢,今天我们来分享的话题就是湿气重能不能吃红枣,红枣会引起湿气加重吗,吃枣也分人!


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生菜是不是寒性蔬菜,湿气重能不能吃生菜?体寒吃生菜要慎重!

湿气是比较麻烦,也跟咱们日常的一些饮食有关,今天我们来分享的话题就是生菜是不是寒性蔬菜,湿气重能不能吃生菜?以后吃生菜要慎重!一般寒性的蔬菜像生菜,苦菊,大家都认为的认为的下火清火的蔬菜。


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脾虚湿气重是不是吃猪肉太多有关?脾虚还能不能吃肥肉了?猪肉伤脾的说法有依据!

肥肉吃着香,但是很难消化。肥肉一般都是带着皮,吃起来油腻流油。其实到了肠胃是很难消化的,吃的肥肉多了,肯定对脾胃运化不利。肉生痰这个大家都听说过吧,吃了肥肉感觉好久都不饿,说明肥肉是很难消化的,增加脾胃的工作量。


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