家常莲藕怎么凉拌好吃

  家常凉拌莲藕的做法有很多种,以下是一种常见的做法:

  1. 准备材料:莲藕、胡萝卜、黄瓜(可以根据个人喜好选择蔬菜),葱姜蒜适量,盐适量,醋适量,生抽适量,白糖适量,香油适量。

  2. 将莲藕、胡萝卜、黄瓜洗净,切成丝状或者片状备用。

  3. 烧一锅开水,将莲藕、胡萝卜、黄瓜放入开水中焯水,焯水时间约1-2分钟(根据个人口感决定是否焯水时间长短)。

  4. 捞出焯水的蔬菜放入冷水中过凉水,让蔬菜保持脆嫩口感。

  5. 准备调料:葱姜蒜切末备用。

  6. 将葱姜蒜末放入碗中,加入盐、醋、生抽、白糖、香油,搅拌均匀,调成调料汁。

  7. 将过凉水的蔬菜放入碗中,倒入调料汁,拌匀即可。

  8. 凉拌莲藕可以随个人喜好添加一些芝麻、花生碎、葱花等作为装饰和增加口感。

  9. 冷藏一段时间后,取出即可食用。味道会更加入味。

莲藕焯水不变色的秘诀

莲藕焯水不变色的秘诀

然而,在烹饪过程中,如何保持莲藕焯水后不变色,成为不少人头疼的问题。挑选新鲜、表皮无损的莲藕,是确保焯水后不变色的基础。这些酸性物质能够有效防止莲藕中的多酚类物质氧化变色,保持其洁白如玉的色泽。


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莲藕糯米美味制作窍门

莲藕与糯米的结合,是餐桌上的一道经典美味,不仅营养丰富,口感也层次丰富。将莲藕洗净去皮后,从一端切开一个小口,方便后续填充糯米。待莲藕软糯,糯米香浓时,即可出锅切片享用。


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