海带之所以咸,是因为它是一种生长在海中的水产品。海水本身含有大量的盐类物质,海带在生长过程中会吸收这些盐分,从而导致其味道偏咸。这也解释了为什么其他的海产品或多或少都会带有一些咸味。要去除海带的咸味,通常建议采用浸泡的方法,通过多次换水浸泡来淡化其中的盐分。
炒制前,不妨先用热水快速焯烫一下海带,这样既能去除部分腥味,又能保持海带的翠绿色泽,炒制时也不易粘锅。热锅凉油,待油温五成热时,下入蒜末、姜片爆香,随后加入海带快速翻炒。