要将莲藕煮烂,你可以按照以下步骤进行:
1. 选材:你需要选择适合炖汤的莲藕。7孔的莲藕更适合炖汤,因为它的淀粉含量较高,炖煮后口感更粉糯。而9孔的莲藕则更适合爆炒。
2. 预处理:将莲藕洗净后去皮,切成适合的大小。如果你希望莲藕更容易煮烂,可以将其切成较小的块状。
3. 浸泡:在炖煮之前,将切好的莲藕放入淡盐水中浸泡一段时间。这不仅可以防止莲藕在炖煮过程中氧化变黑,还能让莲藕更加软糯。
4. 炖煮:将浸泡好的莲藕放入锅中,加入适量的水。大火煮开后转小火慢慢炖煮。根据你的锅具不同,炖煮的时间也会有所不同。电高压锅需要12分钟左右,普通高压锅等上气后小火压15分钟,而砂锅则需要煮开后用小火慢煮1小时。只有时间到位,莲藕才会被炖得软烂,汤才会更鲜。
5. 调味:在炖煮的过程中,你可以根据个人口味加入适量的盐、味精等调味料。
如果你想让莲藕更容易煮烂,还可以在炖煮过程中加入一些小苏打。小苏打可以起到膨松剂的作用,让莲藕更快地炖烂。但小苏打的用量不能过多,否则会影响口感并产生苦涩味。
按照以上步骤进行操作,你应该可以炖煮出软糯可口的莲藕汤了。
莲藕是能吃出爽爽脆脆的口感,也能吃出软软糯糯的口感的好蔬菜了,但是吃莲藕也有一定的禁忌的。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!