养胃护肝润肺喝什么好

  养胃护肝润肺的饮品有很多选择,以下是一些推荐的饮品:

  1.胃润肠通饮:将莲子、山药、百合、薏仁等放入锅中煮熟后加入红枣,再加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

  2.养肝护肝茶:将枸杞子、菊花、金桔皮等放入杯中,加入热水冲泡,稍凉后加入适量蜂蜜调味即可。

  3.润肺养肺汤:将梨、苹果、雪梨、百合、莲子等放入锅中煮熟,再加入适量的冰糖搅拌均匀即可。

  4.蜂蜜柚子茶:将柚子切片,加入热水中泡制,稍凉后加入适量蜂蜜调味即可。

  平时可以多喝温水,少饮酒,避免暴饮暴食,适量运动,保证充足的休息也有助于养胃护肝润肺。但如果有特殊疾病或过敏反应,建议咨询医生或中医师的意见。

春天几个伤胃的习惯要抛弃开春养胃避开这些

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慢性胃炎吃一点肥肉养胃吗?

如果是有慢性胃炎,每天的饮食过于油腻,也不利于胃炎的恢复,特别是做的过于油腻的红烧肉等肥肉,脂肪含量高,食用量太多也会影响胃酸分泌过多,导致对黏膜的刺激。慢性胃炎对于肥肉和油腻的含脂肪较多的肉类,都不建议多吃,以免增加消化负担更会诱发胃炎。


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