养胃护肝润肺的饮品有很多选择,以下是一些推荐的饮品:
1.胃润肠通饮:将莲子、山药、百合、薏仁等放入锅中煮熟后加入红枣,再加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
2.养肝护肝茶:将枸杞子、菊花、金桔皮等放入杯中,加入热水冲泡,稍凉后加入适量蜂蜜调味即可。
3.润肺养肺汤:将梨、苹果、雪梨、百合、莲子等放入锅中煮熟,再加入适量的冰糖搅拌均匀即可。
4.蜂蜜柚子茶:将柚子切片,加入热水中泡制,稍凉后加入适量蜂蜜调味即可。
平时可以多喝温水,少饮酒,避免暴饮暴食,适量运动,保证充足的休息也有助于养胃护肝润肺。但如果有特殊疾病或过敏反应,建议咨询医生或中医师的意见。