肠胃不好的人不要喝酒。酒精会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多，增加消化不良和胃炎等肠胃问题的风险。酒精也会对肠道产生刺激，引起腹痛、腹泻等不适。肠胃不好的人应尽量避免饮酒，以免加重症状和损害肠胃健康。
水不仅能帮助软化粪便，还能促进肠道蠕动，从而有助于顺畅排便。通过保持水分充足、均衡饮食、适量运动、定时排便以及良好情绪管理，我们可以有效促进肠胃排空，享受更加轻松健康的生活。
