莲藕和牛肉不宜一起食用。莲藕富含大量的维生素C和淀粉，而牛肉含有较高的蛋白质和脂肪，两者在胃肠中消化的方式和时间不同，同时摄入容易造成消化不良或胀气。莲藕和牛肉在不同的餐次分开食用。
莲藕是能吃出爽爽脆脆的口感，也能吃出软软糯糯的口感的好蔬菜了，但是吃莲藕也有一定的禁忌的。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!
