夏季调理脾胃可以选择以下几种茶：
1. 薄荷茶：薄荷具有清热解毒、助消化的作用，可以缓解夏季消化不良、胃口不佳等问题。
2. 绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚，可以促进脾胃消化功能，减少食物积滞和胃痛。
3. 金银花茶：金银花具有清热解毒、消炎、解热的作用，适合夏季口干、咽喉疼痛等症状。
4. 芦荟茶：芦荟具有降火清热、利尿解毒的功效，可以舒缓肠胃不适。
5. 生姜茶：生姜有温中散寒、助消化的作用，适合夏季胃寒、腹泻等问题。
每个人的体质不同，对不同的茶可能有不同的反应，所以在选择茶水时，根据自身情况以及个人口感来抉择。如果有特殊的健康情况或者对某些茶有过敏等问题，在饮用前咨询医生的建议。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
