烤牛排骨的腌制方法和配料:
所需材料:
- 牛排骨
- 盐
- 黑胡椒粉
- 姜末
- 蒜末
- 生抽
- 料酒
- 白糖
- 橄榄油
步骤:
1. 切洗干净的牛排骨。
2. 将牛排骨放入一个大碗中,加入适量盐和黑胡椒粉搅拌均匀。
3. 加入一勺姜末和蒜末,再加入一小杯生抽和一勺料酒混合。
4. 加入一勺白糖,用手按摩牛排骨,让腌料充分渗入。
5. 将腌好的牛排骨放入冰箱冷藏1小时以上。
6. 烤制前将牛排骨从冰箱中取出,均匀刷上橄榄油。
7. 在烤盘上平铺牛排骨,放入预热好的烤箱,180度烤20分钟左右即可。
吃西餐的话牛排也是必点之一了,牛排鲜美不油腻,又有嚼劲又好吃的不得了。从营养成分及价值来看,海鲜和牛排是没有冲突的,也可以搭配着一起吃,毕竟很多西餐店推出的套餐里面就有牛排和海鲜的搭配。