水煮牛肉是一道传统的川菜,下面是制作水煮牛肉的步骤:
材料:
- 牛肉片:适量
- 生姜:适量,切丝
- 大蒜:适量,切末
- 黄豆芽:适量
- 油豆腐:适量,切片
- 辣椒粉:适量
- 食用盐:适量
- 生抽:适量
- 料酒:适量
- 鸡精:适量
- 葱花:适量
步骤:
1. 将牛肉片用开水焯水,捞出备用。
2. 热锅冷油,放入姜丝和蒜末煸炒出香味。
3. 加入适量的水烧开,加入适量的盐、生抽和料酒调味。
4. 放入黄豆芽和油豆腐煮熟。
5. 将煮熟的黄豆芽和油豆腐捞出,盛在碗中。
6. 将锅中的汤汁加热至沸腾,加入辣椒粉煮开。
7. 将煮熟的牛肉片放入汤汁中焯水,迅速捞出放在盛有黄豆芽和油豆腐的碗中。
8. 将煮熟的汤汁倒入碗中,撒上葱花和鸡精即可。
水煮牛肉制作简单,口味麻辣,非常开胃美味。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。