要想蒸好吃的大枣馒头,可以按照以下步骤进行:
1. 准备材料:酵母、面粉、白糖、水、大枣;
2. 先将酵母加入温水中搅拌溶解,加入适量的糖搅拌均匀,使酵母激活;
3. 将面粉倒入容器中,慢慢倒入激活的酵母水,边搅拌边倒,直到面粉与水融合;
4. 揉面至面团光滑,并盖上湿布或保鲜膜,放置在温暖的地方发酵,发酵时间大约为1-2小时,直到面团膨胀两倍大小;
5. 发酵好的面团放在案板上揉搓排气,将面团分割成小剂子,每个剂子中插入一个大枣,然后搓圆;
6. 将搓好的小剂子放在蒸锅内,锅内底部铺上湿布,以防止馒头粘底;
7. 大火蒸15-20分钟,时间根据馒头大小和火力大小而定;
8. 蒸好后稍等片刻,用厨房纸巾擦干锅盖上的水蒸汽,以防止水滴降到馒头上;
9. 可以品尝香甜软糯的大枣馒头啦!
小贴士:在发酵过程中,如果天气寒冷,可以放在微波炉或者烤箱中,选择微波炉或者烤箱发酵功能,具体时间根据设备不同而有所调整。
刀鱼和大枣可以间隔一段时间再吃,刀鱼里面有大量的蛋白质和多种矿物质,吃完刀鱼后大量的蛋白质加上大枣里面的维生素C和糖分和枣皮。刀鱼和大枣一起吃也会降低两种食物营养,特别是很容易引起不良的反应。