苹果小米养胃粥的做法

　　苹果小米养胃粥的做法如下：

　　材料：

　　- 苹果：1个

　　- 小米：适量

　　- 红糖：适量

　　- 温水：适量

　　步骤：

　　1. 将小米浸泡在清水中，大约15分钟，然后沥干备用。

　　2. 苹果去皮，切成小块。

　　3. 取一锅加入适量的清水，将小米放入锅中煮沸。

　　4. 煮沸后，将苹果块放入锅中，继续煮煮10分钟左右，直至小米和苹果煮熟。

　　5. 如果你喜欢更稠的粥，可以用勺子压碎一些苹果块，使其溶解在粥中。

　　6. 加入适量的红糖调味即可。

　　温馨提示：苹果小米粥可根据个人口味添加适量的水和红糖。此粥适合于胃寒虚弱、消化不良等胃病患者食用。