要煮软莲藕快,可以按照以下步骤进行:
1. 将莲藕洗净后削去表皮,然后切成合适的大小块状。
2. 将切好的莲藕块放入锅中,加入足够的水,水量能够覆盖莲藕。
3. 加入一小勺食盐,盐可以帮助加快煮熟的时间。
4. 开火煮沸后,转小火继续煮10-15分钟,或者直到莲藕变得软烂。
5. 使用筷子或牙签轻轻戳莲藕,如果可以轻松插入,表示已经煮熟。
6. 关火后,将煮熟的莲藕捞出,放入冷开水中浸泡片刻,可以帮助莲藕更快速地变软。
7. 将泡好的莲藕捞出,沥干水分后即可食用或用于烹饪。
这样处理后的莲藕会更容易煮熟,变得软烂。
莲藕是能吃出爽爽脆脆的口感,也能吃出软软糯糯的口感的好蔬菜了,但是吃莲藕也有一定的禁忌的。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!