祛湿养胃健脾茶

　　祛湿养胃健脾茶是一种中草药茶，主要用于改善湿气引起的胃肠道不适和脾胃虚弱的症状。以下是一个可能的配方：

　　材料：

　　- 苦参10克

　　- 白术10克

　　- 泽泻10克

　　- 炙甘草5克

　　- 山药10克

　　- 薏苡仁10克

　　- 红枣5枚

　　制作方法：

　　1. 将所有中草药洗净。

　　2. 将苦参、白术、泽泻、炙甘草放入砂锅或炖盅中，加入适量清水。

　　3. 炖煮40分钟至1小时，直到草药的味道溶出。

　　4. 将山药、薏苡仁、红枣加入砂锅或炖盅中，再次炖煮20分钟。

　　5. 等煎煮完成后，滤出茶水，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或红糖调味。

　　使用方法：

　　每日饭后一小时，饮用适量的祛湿养胃健脾茶。可以连续饮用1-2周，然后停用一段时间。

　　以上只是一个示例配方，具体的材料和比例可以根据个人需求和体质进行调整。在饮用茶水的过程中，如果出现不适或过敏等症状，应立即停用并咨询医生。